Prinsip Dasar Pembelajaran Permainan Sepakbola

Prinsip Dasar Pembelajaran Permainan Sepakbola

Permainan Sepakbola
Permainan Sepakbola

Permainan Sepakbola | Teknik permainan sepakbola terdiri dari bermacam-macam gerakan. Keahlian seseorang dalam mempermainkan bola sangatlah berguna untuk suatu pertandingan yang berkualitas. Prinsip dasar permainan sepakbola antara lain:

(1) Prinsip dasar menendang bola,

(2) Prinsip dasar menahan bola (trapping),

(3) Prinsip dasar menggiring bola (dribbling),

(4) Prinsip gerak tipu,

(5) Prinsip dasar menyundul bola (heading),

(6) Prinsip dasar merebut bola (tackling),

(7) Prinsip dasar lemparan ke dalam (throw-in).

Sekarang praktikkan bermain sepakbola dengan peraturan sepak bola yang dimodifikasi dengan cara berikut ini.

1) Coba perhatikan dan amati contoh yang diperagakan oleh guru cara bermain sepakbola menggunakan peraturan sepak bola yang dimodifikasi.

2) Lakukan seperti yang dipraktikkan oleh guru.

3) Rasakan saat kamu melakukan gerakan tersebut.

4) Bandingkanlah dengan gerakan yang kamu lakukan dengan contoh yang diberikan oleh gurumu.

5) Gerakan yang mana mudah untuk kamu lakukan?

Setelah kamu bermain sepakbola yang dimodifikasi, selanjutnya kamu mempelajari teknik dasar menendang dan menahan bola permainan sepakbola yang benar.

Pada Bab 1 semester 1 kamu telah mempelajari aktivitas menendang bola dengan memnggunakan kaki bagian dalam dan menendang bola dengan punggung kaki. Pada Bab 10 semester 2 ini kamu akan mempelajari aktivitas menendang bola dengan menggunakan kaki bagian luar. Bentuk-bentuk aktivitas pembelajaran tersebut adalah sebagai berikut.

Baca juga :  Merancang Taktik dan Strategi Sepakbola

Baca juga : ? Taktik dan Strategi Sepakbola

a. Aktivitas Pembelajaran Menendang dengan Menggunakan Punggung Kaki Bagian Luar

Sekarang praktikkan menendang dengan menggunakan punggung kaki bagian luar dengan cara berikut ini.

1) Coba perhatikan dan amati contoh yang diperagakan oleh guru cara menendang dengan menggunakan punggung kaki bagian luar.

2) Lakukan seperti yang dipraktikkan oleh guru.

3) Rasakan saat kamu melakukan gerakan tersebut.

4) Bandingkanlah dengan gerakan yang kamu lakukan dengan contoh yang diberikan oleh gurumu.

5) Gerakan yang mana mudah untuk kamu lakukan?

b. Aktivitas Pembelajaran Menahan Bola

Apabila dilihat dari pergerakan menahan bola, maka sebenarnya gerakan ini merupakan kebalikan dari gerakan teknik menendang bola. Pada Bab 1 semester 1 kamu telah mempelajari aktivitas menahan bola yang bergulir di tanah dengan kaki bagian dalam. Pada Bab 10 semester 2 ini kamu akan mempelajari aktivitas menahan bola dengan kura-kura kaki.

Bentuk-bentuk aktivitas pembelajaran tersebut adalah sebagai berikut.

1) Aktivitas Pembelajaran Menahan Bola dengan Kura-Kura Kaki Sekarang praktikkan menahan bola dengan kura-kura kaki dengan cara berikut ini.

Baca juga :  Permainan dan Merancang Karya Teater

a) Coba perhatikan dan amati contoh yang diperagakan oleh guru cara menahan bola dengan kura-kura kaki.

b) Lakukan seperti yang dipraktikkan oleh guru.

c) Rasakan saat kamu melakukan gerakan tersebut.

d) Bandingkanlah dengan gerakan yang kamu lakukan dengan contoh yang diberikan oleh gurumu.

e) Gerakan yang mana mudah untuk kamu lakukan?

Bentuk-bentuk Aktivitas Pembelajaran Menendang dan Menahan Bola

Tujuan Aktivitas menendang dan menahan bola adalah untuk mengkombinasikan teknik gerakan-gerakan menendang dan menahan bola yang telah dipelajari.

Baca juga :

Permainan Sepakbola Pembelajaran

Keterampilan Gerak Permainan Sepakbola

Pada Bab 1 semester 1 kamu telah mempelajari aktivitas menendang dan menahan bola berpasangan di tempat, berpasangan sambil bergerak, dna berkelompok bermain 2 lawan 1. Pada Bab 10 semester 2 ini kamu akan mempelajari aktivitas bermain 3 lawan 1 dan bermain 3 atau 4 pemain.

Aktivitas Pembelajaran Teknik Menggiring Bola dengan Punggung Kaki

Menggiring bola (dribbling) pada dasarnya adalah melakukan gerakan menendang bola secara terputus-putus dan dilakukan secara perlahan-lahan. Menggiring bola dapat dilakukan dengan kaki bagian dalam, punggung kaki dan kaki bagian luar. Secara umum tujuan sepak bola menggiring bola adalah melewati lawan, mendekati sasaran, mengecoh lawan, merubah irama permainan dan lain sebagainya.

Baca juga :  Taktik dan Strategi dalam Permainan Sepakbola Pembelajaran

Pada Bab 1 semester 1 kamu telah mempelajari aktivitas menggiring bola dengan kaki bagian dalam dan menggiring bola dengan kaki bagian luar. Pada Bab 10 semester 2 ini kamu akan mempelajari aktivitas menggiring bola dengan punggung kaki. Bentuk-bentuk aktivitas pembelajaran tersebut adalah sebagai berikut. Sekarang praktikkan menggiring bola dengan punggung kaki dengan cara berikut ini.

a) Coba perhatikan dan amati contoh yang diperagakan oleh guru cara bermain 3 lawan 4.

b) Lakukan seperti yang dipraktikkan oleh guru.

c) Rasakan saat kamu melakukan gerakan tersebut.

d) Bandingkanlah dengan gerakan yang kamu lakukan dengan contoh yang diberikan oleh gurumu.

e) Gerakan yang mana mudah untuk kamu lakukan?

 

Random Posts :

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *