Permainan Bola Kecil Melalui Permainan Tenismeja

Permainan Bola Kecil Melalui Permainan Tenismeja

Permainan Bola Kecil

Permainan Bola Kecil
Permainan Bola Kecil

Permainan Bola Kecil – Sejarah permainan tenis meja sudah populer di Inggris sejak abad ke 19 dengan nama pingpong, gossima dan whiff whoff kemudian pengertian tenis meja berubah nama menjadi table tennis atau tenismeja. Pada Pekan Olahraga nasional (PON) pertama di Solo tenismeja sudah dipertandingkan. Bet dan bola permainan tenismeja, warna bet merah atau hitam, beberapa tahun lalu bola yang diperkenankan berwarna putih, kini bola diperkenankan dengan warna selain putih.

A. Variasi Servis Forehand dan Backhand

1. Melakukan servis forehand dan backhand lurus bidang servis 
a. Dilakukan berpasangan/kelompok.
b. Yang telah melakukan pukulan servis bergerak berpindah tempat

2. Melakukan Servis Forehand dan Backhand Secara Menyilang
a. Dilakukan berpasangan/kelompok.
b. Yang telah melakukan pukulan servis bergerak berpindah tempat

3. Melakukan servis forehand dan backhand ke sasaran (target)
a. Dilakukan berpasangan/kelompok.
b. Yang telah melakukan pukulan servis dan menerima servis bergerak berpindah tempat.

Baca juga :

Olahraga Tenis meja

Merancang Taktik dan Strategi Tenis Meja

B. Variasi Memegang Bet, Pukulan Forehand dan Backhand

1. Melakukan Pukulan Forehand dan Backhand Lurus

a. Bola dilambungkan oleh teman.

b. Dilakukan berpasangan atau kelompok.

c. Yang telah melakukan pukulan forehand/backhand dan pelambung bergerak berpindah tempat.

d. Untuk menanamkan nilai-nilai kerjasama, keberanian, sportivitas.

2. Melakukan Pukulan Forehand dan Backhand Menyilang Meja

a. Bola dilambungkan oleh teman dengan cara dipantulkan ke meja dan dengan pukulan servis.

b. Dilakukan berpasangan atau kelompok.

c. Yang telah melakukan pukulan backhand dan pelambung bergerak berpindah tempat.

d. Untuk memahami teknik dasar permainan tenis meja

C. Pembelajaran Bermain Tenismeja dengan Peraturan Tenis meja yang Dimodifikasi

1. Bermain tenismeja menggunakan telapak tangan, secara tunggal atau ganda

a. Kamu dianggap kalah, apabila banyak bola yang tidak bisa ditangkap atau bola menyangkut net.
b. Permainan dilakukan 5-10 menit.

Bermain tenismeja, 1 lawan 2 pemain

a. Pemain yang berada pada posisi 2 orang hanya diperbolehkan memukul dengan teknik pukulan forehand, sedangkan yang berada pada posisi 1 orang diperbolehkan melaluipukulan forehand dan backhand.
b. Kamu dianggap kalah, apabila banyak bola yang tidak bisa dikembalikan atau bola menyangkut net.
c. Permainan dilakukan 5-10 menit.

Baca juga :

Keterampilan Gerak Pukulan Tenis Meja

Keterampilan Gerak Permainan Tenismeja

Ada beberapa tujuan dan kegiatan bermain tenismeja yang dimodifikasi, di antaranya:

1. Untuk menerapkan teknik dasar tenis meja yang telah dipelajari.

2. Agar kamu dapat melalui taktik dan strategi dalam bermain tenismeja.

3. Agar kamu dapat mengidentifikasi saat yang tepat untuk melakukan penyerangan dan pertahanan.

4. Agar kamu dalam bermain lebih bersifat rekreatif dan menggembirakan untuk ukuran tenis meja.

5. Agar bisa membuat makalah tenis meja dan menuliskan sejarah tenis meja.

6. Untuk menanamkan nilai-nilai kerjasama, keberanian, sportivitas.

7. Untuk meningkatkan dan mengembangkan kesehatan/kebugaran
tubuhmu.